刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！老年人胃肠功能会相对减弱。因此饮食上要注意均衡饮食，适当吃粗粮即可，多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，特别是熟透了的香蕉。补充益生菌，增强免疫力与胃肠功能，多喝水。可以起到预防便秘、预防坏肚子的作用，防止胃肠疾病的发生。