刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！吃黄瓜的好处和早晚没什么关系，黄瓜可以为人体补充水分，补充维生素以及膳食纤维，帮助控制体重，延缓血糖上升。