刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！可以首先将绿豆用水浸泡4小时左右，然后再用水煮，泡绿豆的水不要扔，用这个水煮，煮好之后，可以少量添加冰糖，但不建议经常过量摄入糖类。