刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！首先要戒烟，其次尽量少吃动物内脏，戒烟戒酒，不吃含有酒精的食物。多吃富含维生素进而矿物质的蔬菜水果，减少肝脏的解毒压力。