刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！鸡蛋是一种富含优质蛋白的食物，并且含有铁、维生素B、胡萝卜素等。可以放味精，但是味精还是需要少吃的。过多食用味精会使人头晕、嗜睡、精神不振。