牛油果热量真的高吗
“这几天我总是听人说无花果的营养价值丰富,对身体的好处有很多,我也买了一些回来吃,可是我担心营养这么丰富的食物会变胖,我想知道牛油果热量真的高吗?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!牛油果的热量每100克能提供673.9千焦的热量, 在水果中是热量高的, 牛油果中含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高, 不能多吃,吃多了是会发胖的。
2017-08-18
“这几天我总是听人说无花果的营养价值丰富,对身体的好处有很多,我也买了一些回来吃,可是我担心营养这么丰富的食物会变胖,我想知道牛油果热量真的高吗?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!牛油果的热量每100克能提供673.9千焦的热量, 在水果中是热量高的, 牛油果中含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高, 不能多吃,吃多了是会发胖的。