刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！家常肉菜有很多啊。例如常见的辣椒炒肉、蒜苔炒肉、木须鸡蛋、粉蒸肉、酸菜炖五花肉、排骨、小鸡炖蘑菇等。但要适量，每天2两左右的肉就可以了。