刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！只吃红豆不能起到减腿的作用，局部减腿无法做到，只能是全身脂肪的减少，运动长期坚持具有减肥效果，不只是减腿，全身都会有脂肪含量的降低。还可以骑车、快走等。