刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！夏天湿气重，可以吃一些 排湿利脾的食品，如薏米、红豆，可以做成薏米红豆粥，另外茯苓、山药、辣椒都有去湿的作用。