刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！尽量少喝酒，对身体有害，贫血建议多吃动物的血液，红肉类，猪肝等，另外也可以喝点红糖水，大枣煮粥，黑芝麻等，多吃水果和蔬菜，含有丰富的维生素C，叶酸，促进铁的吸收。