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煮毛豆的营养价值有什么呢

ー半憂傷 问:

这两天我们家人食欲都不是特别的好,总是喜欢用煮一些毛豆吃,这样吃起来比较清淡,而且毛豆的营养价值还很丰富,我想知道煮毛豆的营养价值都有什么呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!毛豆是一种豆类食物,富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素、膳食纤维,可以提高免疫力,促进胃肠蠕动,缓解便秘。

2017-09-05

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