刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！养肝护肝可以吃些富含维生素C的水果，例如猕猴桃、橙子、苹果等。不要吃高油高盐的食物，少饮酒或者不饮酒，多吃膳食纤维含量丰富的食物。并且要多锻炼，减少体质脂肪。