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女性经期排毒吃什么好

.·☆蝶舞飛揚☆·. 问:

我是一个女性,最近一段时间脸上总是不断的长一些痘痘,都是听人说如果在月经期调整饮食排毒好能够帮助祛痘,我也想在月经期饮食调整一下,我想知道月经期间排毒吃什么食物好呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

经期排毒可以吃菠菜汤,菠菜汤富含维生素C,叶酸,维生素A,铁,镁,钾,维生素B6,维生素E。具有清除自由基,预防贫血,助消化,润肠道,有利于排便与排毒养颜,清除口臭。

2017-09-20

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