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吃黄豆可以减肥吗

啦溂啦悳玛西亚 问:

我最近和男朋友要结婚了,我希望穿婚纱的效果能更好点,最近我想减肥,很多人说吃黄豆能减肥,我想了解下真的是这样吗,要怎么吃效果才能好呢?

2016-11-04 减肥 黄豆
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

黄豆富含优质蛋白,钙,磷,铁,B族维生素。还含有卵磷脂,大豆异黄酮,可以调节更年期妇女体内的激素水平,缓解更年期综合症,没有减肥作用。减肥需要少吃多运动。

2016-11-04

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