刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！食物中毒要多喝水，增加代谢。可以选择小米粥、杂粮粥、薯类粥等，煮粥时不要加碱，会破坏维生素，小米粥含有维生素B可以帮助肝脏解毒。