刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！对眼睛好的维生素是维生素A，维生素A是保护视力最重要的物质，有助于维持暗视力。要常吃含有维生素A或者β-胡萝卜素含量多的食物，例如胡萝卜、动物肝脏。