红薯的含糖量很高吗
“我是一个高血糖患者，平时吃起来发甜的食物我根本都不敢吃，生怕血糖会升高，家人说吃点红薯很好，我觉得红薯吃起来发甜会导致血糖升高，我想了解下红薯含糖量高吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！血糖高的人可以吃红薯等薯类食物，红薯富含膳食纤维和矿物质、抗氧化物质等。当作主食，具有缓解血糖上升、控制体重的作用。
2017-10-09