刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！天气降温，穿很多还会产生寒冷，可能是体寒导致的，或者免疫力低。建议注意脚下保暖，每天喝点热水、姜汤、红糖水或者黑糖水调节，多吃富含优质蛋白质的食物，晚上睡前用热水泡脚。