咸鸭蛋黄热量高吗
“我这几天发现自己变得越来越胖了，每次买衣服都特别的困难，我想平时吃清淡一点让自己瘦一点，这样也更有利于健康，今天中午我吃一个咸鸭蛋黄，都说减肥最好不好吃，我想知道咸鸭蛋黄热量高吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！咸蛋黄的热量为190kcal/100g，吃一个还是可以的，富含维生素B和胡萝卜素，但是脂肪含量和胆固醇自己矿物质钠都比较高，要少吃。
2017-10-20