刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！火龙果不能多吃，会出现类似于拉肚子的症状，而且吃过多的火龙果会导致粪便发红或者发黑，是天然色素花青素的作用，不用担心，属于正常现象。火龙果营养还是丰富的，富含膳食纤维、维生素和蛋白质。里面的黑子含有丰富的矿物质，包括钙、磷、铁等。红心火龙果还含有花青素以及胡萝卜素。