脸上长斑吃什么好呢
“今天照镜子发现脸上的斑点越来越重了，我使用一些祛斑化妆品还有一点过敏，我想先通过饮食调整，多吃一些美白的食物看斑点不能淡一点，我想知道脸上长斑吃什么好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！脸上长斑要多吃粗粮或者粗细搭配，与平时的饮食习惯自己生活习惯有关，建议注意睡眠时间，不要熬夜，减少面对电脑的时间，多吃富含维生素C的蔬果，多吃五谷杂粮！
2017-11-16