刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！要适当减轻工作压力，经常用脑过度，可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，还有富含不饱和脂肪酸以及磷脂的食物，例如核桃、花生、松子等，每周建议吃两次鱼类，补充ＤＨＡ。