刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！降肝火，祛痘可以多吃水果，选择苹果、雪梨、山楂、猕猴桃等，并且多喝水，平时适当吃些五谷杂粮，可以喝点淡茶，清热去火。