刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！两个方面回答您的问题。首先：如果不吃早饭只喝蜂蜜水，你的早餐质量为0，不能很好的提供一上午的能量，营养摄入偏低；其次：如果吃早餐，那么蜂蜜水的糖也会转化为脂肪储存在体内。倒不如直接吃优质的早餐。