薏米红豆水减肥可以天天喝吗
“我的身材比较胖，并且总是感觉自己的身体特别的沉重，舌苔也非常的重，我觉得自己是湿气重导致的肥胖，我最近在和薏米红豆水减肥，我想了解下真的能天天喝吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！薏米和红豆搭配起来不错，口感也很好！但是如果减肥只喝水那就有点效果不佳了，建议直接吃熟的整个的薏米和红豆，膳食纤维摄入丰富不流失，而不是只和红豆薏米水！
2016-11-18