刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好：女人失眠大多数是血虚现象，所以，多吃补血的，少吃辛辣食物就可以了，比如桂圆。桂圆富含多种维生素，矿物质钙，磷，铁，酒石酸，腺嘌呤，胆碱，芦丁等营养素。具有补血，安神，健脾，养心的作用。