刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！建议不要吃杏仁，因为杏仁里面有一定的毒性，如果孕妇长期吃这种有毒性的东西的话，很容易让威胁到宝宝的健康。吃坚果有益于宝宝大脑的发育，是很有益处的，可以吃核桃、夏威夷果，榛子、松子等，这些都是益智补脑的，孕妇可以有选择地吃点，坚果营养虽好，但是热量高，要适量。