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女性产后可以运动减肥吗

旧情未了 问:

我是一个生完宝宝三个多月的女性,但是我怀孕的时候身材变胖了很多,现在正在哺乳期身材还是非常的胖,我想运动减肥,但是又担心会影响给宝宝喂奶,产后到底能不能运动减肥呢?

2016-11-21 产后 运动减肥
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

月子期间不推崇做运动的,从你出了月子之后就可以开始做类似瑜伽之类的轻柔的运动,到6个月之后可以加强锻炼的力度,开始增加持续性的耐力运动。

2016-11-21

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