考试紧张焦虑怎么办
“我明天要参加一个考试，可是这两天我一直都特别的焦虑，每天坐立不安的，而且根本都睡不好觉，心里总像有个事情着急办一样，考试紧张焦虑怎么办能缓解？
2018-08-31
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！考试紧张焦虑是心态的问题，还有一点是对自己不自信，害怕。首先要保持一个平静乐观的心态，只是一个小小的考试，没什么大不了的，平时要做好复习，对自己有信心。
2018-08-31