刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！香蕉中含有多种的维生素和矿物质，尤其是钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛； 镁则会使人镇静睡眠良好，因此，，月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。