刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！去湿气可以用薏苡仁和红豆煮粥，或玉米须熬水喝，还有辣椒，山药都有助于去湿，此外平时多吃些绿豆或冬瓜，少吃生冷食物，注意调整心态。