刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！女性可以吃钙片补钙，吃一个疗程要停几天，光补充，要看吸收情况，如果没有及时吸收，在体内要形成结石的，所以，平时要注意多晒太阳，促进皮下形成维生素D,促进钙的吸收。也可以食物补充，含钙较高的食物有牛奶、奶粉、虾皮、黑芝麻等。