维生素b什么时候吃效果比较好
“我是一个女性，最近一段时间身体不是很好，总是容易出现口腔溃疡，我买了一些维生素b服用，我想知道是早餐前吃还是饭后服用效果比较好呢，有清楚的吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!维生素分为2大类：脂溶性维生素（维生素B、维生素C）以及水溶性维生素（维生素A、D、E、K）。脂溶性维生素建议饭后服用，水溶性维生素建议早上服用，并适量喝水。
2016-12-26