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伍仁小刺猬

作者:养生专家  时间:2013-09-07 00:00:00  来源: 大众养生网

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伍仁小刺猬

的制作材料:

主料:澄粉500克

辅料:黑芝麻10克,桃仁30克,杏仁30克,火麻仁20克,花生仁(生)30克,葵花子仁30克

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教您

伍仁小刺猬

怎么做,如何做伍仁小刺猬才好吃

1.澄粉用开水烫熟后揉成面团,下节子;

2.擀成面皮包入五仁馅,做成刺猬形再修剪周围小刺,用黑芝麻点眼睛即成。

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伍仁小刺猬

的制作要诀:

1.成品做好后容易裂口;

2.主要是被风吹后发干,面性发生变化,就会有裂口现象;

3.应该将做好的成品马上用蒸汽蒸一下,取出后刷上麻油保持温度,再用盖子盖上,上桌时再取出装盘即成。

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功效:

本品含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分,具有益智补脑的作用。

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小帖士-食物相克:

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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