小编先来解释一下惊悸是什么意思，就是说一个人因为惊恐害怕而心跳得非常厉害，惊悸这种现象在我们日常生活中还是比较常见的，比如说，当我们看一个恐怖片儿的时候，特别是一个人大晚上拉上窗帘，当看到屏幕里一个由人假扮的鬼，突然从屏幕上出现的时候，相信即使胆子再大的人也会被吓一跳，心也会砰砰砰跳得很厉害，即使我们知道那是假的，但也会很惊恐，另外，造成我们出现惊悸的原因，还有就是突然受到惊吓，比如说那些做恶作剧的人，突然跳出来吓你一跳，也会让我们的心跳的非常厉害，虽然很常见，但一个人出现惊悸这样的情况的时候，我们还是要采取一定的措施来让他恢复正常。

  当一个人受到惊吓的时候，那种心怦怦跳的感觉真的是非常难受的，就比如说小编今天要说的惊悸，其实造成一个人惊悸的原因，主要是因为一个人在短时间内吸收进了大量的氧气，那为了缓解惊悸呢，我们就可以在受惊悸这个人的头上或者是嘴上套上一个袋子，让他吸入一定量的二氧化碳，然后让惊悸得到改善，相信很多小孩儿，都有让大人或者是自己的小伙伴儿吓一跳的时候，特别是一些比较调皮的小孩儿，小编曾经就遇到过一个这样的小孩儿，那时候天已经黑了，小编一个人走在胡同里，突然，邻居家一个孩子，带着一个鬼脸，就从他家门口蹿出来了，还拿着一个手电筒照自己的脸，场面可以说是非常的让人害怕了，小编当时就在想，如果不是自己年轻自己身体好，真的要被吓瘫在那儿了，相信很多人都被这样心吓过，其实这是不好的，虽然只是恶作剧，没有恶意，但也是会给那些受惊吓的人带来伤害，那对于那些受到惊吓的人呢，我们就可以采取刚才小编说的那样一种方法，让他们吸入一定量的二氧化碳，这种感觉就会得到很好的改善了。

  小编在这里要提醒大家注意的是，刚才小编所说的让一个人吸入一定量的二氧化碳，是在你确定那个人是在受惊吓的情况下才使用的方法，如果那个人是因为哮喘等一些原因导致心跳加速的话，那这时候我们就千万不能再用上面刚才小编介绍的方法了，因为那种方法不但不能帮他们得到改善，反而会让他们病情加重。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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