就中医来说，他把人的体质分为九种，其中包括:阳虚质，阴虚质，气虚质，血瘀体质等等，对于阳虚气虚这些体质来说，因为我们在生活中会经常提到他们，所以大多数人对他们还是比较了解的，也都知道了这些体质的人会有什么样的表现，以及这些体质的人，平常应该注意些什么，应该多吃些什么，那今天小编呢就主要来介绍一下血瘀体质，相信很多人都不太了解血瘀体质，也不知道这类人会有什么样的表现，以及血瘀体质的人，平常应该多吃些什么，那接下来呢，小编会主要的来介绍一下这方面的内容。

  先来说一下血瘀体质的人，他们在外表有哪些表现，其中最常见的表现就是牙龈经常出血，而且皮肤也会经常在不自觉的情况下出现皮下出血，皮肤也比较干燥，而且眼睛里面也经常会出现红血丝这样一种情况，有的人呢可能会因为最近吃了太多对牙龈有刺激性的食物，或者是说没有保护好自己的牙齿，没有养成刷牙这样的习惯，在吃过一些重口味，有刺激性的食物之后，也没有漱口等，从而造成牙龈出血这一现象，其实除了平常的生活饮食习惯，另外一个造成牙龈经常出血的原因就是一个人本身的体质原因，比如说今天小编介绍的血瘀体质的人，他们平常就会经常出现牙龈出血这样一个现象，尽管最近也没有吃那些人对牙齿不好的食物，另外，血瘀体质的人，他们还会经常无缘无故的出现皮下出血，那有的人呢就会对这个现象表示非常担心，甚至怀疑自己是不是得了什么样的病，其实有可能是因为你本身体质的原因。

  刚才小编介绍了一下血瘀体质的人在外表会有哪些表现，那接下来呢，就来介绍一下血瘀体质的人，他们在心理上会有哪些特征，那其实血瘀体质的人呢，他们平常的心情是比较烦躁的，而且容易健忘，造成一个人健忘的原因有很多，比如说睡眠不足，年龄发大了，或者是其他一些原因，那今天呢，我们要知道的是造成一个人健忘，还有可能是因为他本身是血瘀体质的原因，那对于血瘀体质的人呢，平常就要注意一下自己的睡眠了，要保证自己的睡眠充足，另外，多进行一些运动比如散步跳舞等。

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