长期喝黑芝麻糊的确对于少白头有一定的改善效果，它可以让已经发白的头发慢慢的恢复黑色的光泽，这主要是由于黑芝麻里面还有比较多的脂溶性的维生素以及含有丰富的钙。维生素对于黑色素的形成来说起到关键的酶的催化作用，而钙这种矿物质是让头发变得光亮强健的重要的因素，所以用炒熟的黑芝麻研成黑芝麻糊冲泡着喝是很有滋补头发的效果的。

二，取决于遗传因素。

虽然说喝黑芝麻糊对于少白头有一定的改善效果，但是这只是一种辅助性的手段，实际上有没有效果还是要因人而异的。因为有些人本身就具有少年白头的基因，那么这种情况下只能通过一些其他手段的治疗，通过黑芝麻糊这药物性的补救其实效果并不是特别的明显。对于家族当中没有少白头的人来说，喝黑芝麻糊改善白发情况的效果会更加明显一些，尤其是针对精神压力比较大的青年而言更有效果。

后天性的少年白头可能与肝肾功能不足有一定的关联，所以中医学角度认为，必须要补足肝肾功能才能够真正的纠正少白头的情况。黑芝麻糊有着非常丰富的营养，用它来做早餐冲泡着喝可以达到很好的吸收效果，它可以提供给肝肾足够的营养物质，矿物质元素等，让肝肾虚损的情况有所缓解，这样自然慢慢的长出来的头发就会变得乌黑浓密有光泽。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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