肝火旺是中医名词，许多人都有过肝火旺的经历。同时，有许多人也不把它重视起来，甚至有的人会认为是个人的性格或者脾气大现象，也就不去调理，结果会影响一大片，不仅仅影响的是健康，还会影响到您的发展前程。

一、肝火旺的表象症状：肝火旺首先会表现在言语上，说还嗓门高，说话喜欢瞪眼睛，而且，脸部比较红，遇到大小事情，都会大呼小叫，让人很不多舒服，平时喜欢发脾气，有的人甚至会出现嘴苦症状。总的来说，凭借听他说话，就能感觉到他是否有肝火旺的现象。一个没有肝火旺的人，说话非常和气，遇到事情也不会跟您争得面红耳赤。这就是区别。当然，肝火旺的表现也与个体性格有关系，不是有统一的性格，也没有统一的标准，只是一个大概的判断范围。有的时候，他们也是带有临床症状的。比如：嘴苦，胸痹，血压高，失眠，眼白有红血丝等等。

二、肝火旺的危害：

1）肝火旺首先危害的就是肝脏功能。肝火旺是实证，实证会诱发炎症，因此，时间长了，不调理，就会诱发肝炎，还会诱发高血压，如果有高血压的人，会诱发脑中风，脑梗等，是不可小觑的。这是对健康的危害。

2）肝火旺会影响人际交往，会影响人际关系，肝火旺有一个特点，不能静下心来，遇事情都会大声嚷嚷，许多人都不愿意听你嚷嚷，甚至会因此而远离你，不愿意帮助你，也不愿意与您接触，这就会影响到你的人际交往，甚至会影响到您的发展前程。

三、肝火旺的调理：既然肝火旺是疾病现象，就要进行合理的调理，千万不要归结于性格，一旦归结于性格问题，就不会积极的进行调理，时间久了，会影响到肝功能的，女性会影响到子宫与乳腺健康，男性会影响到前列腺健康。

1）菊花茶：肝火旺是实证，所以需要泻火，一般喝菊花茶就可以，菊花与很好的泄肝火的作用，如果有肝血虚的症状，也可以搭配枸杞子，如果女性朋友，有心情不好，还可以搭配玫瑰花，一起泡茶喝。

2）不要吃辛辣食物，辛辣食物就会发散气血，雪上加霜，让肝火旺现象更加严重。

3）饮食多吃绿叶蔬菜。绿色是可以缓解肝火旺的。

4）少吃油腻食物，油腻食物会加重肝脏负担。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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