杜仲保健作用多，这些方子教给你！
一 杜仲胡桃丸
先把它算成熟，然后风干在百度中，补骨脂粉碎成细末，和大蒜一起混匀，再加入一定的胡桃仁捣烂，一起混匀之后把蜂蜜加进去，制造成蜜丸，早上晚上各服用一碗，具有非常好的壮筋骨，活血脉的作用。这道杜仲核桃王，可以帮助治疗肾虚腰痛的人们，还有那些起坐困难，畏寒肢冷的人们，这可以补肾强腰，对于男性来说非常有好处。
二 足跟痛吃炒杜仲
经常有一些中老年人，特别是老年的妇女，就会有一些脚跟疼痛的状况，这是典型的更痛者。因此，内服中药的治疗原则是，以补肾为主，祛风除湿，活血化愈，下面给大家介绍一个中药的方子。去炒杜仲十克，制附子十克，猪肾三个，先把猪肾切开，然后把猪肾中间的白色的东西去掉，洗干净，然后再把炒杜仲和支付子放进去，捆住之后放在锅上蒸一个小时以上，每天吃一个，三天吃完，这样就会对足跟痛，有非常好的疗效。
三 尿频尿急吃杜仲
很多人都有晚上到皮尿急的症状，每天晚上都要起几次床，这样严重的影响了我们的睡眠，中医上来说，夜晚尿频尿急是因为肾虚的原因，所以下面用杜仲来治疗，尿频尿急。杜仲15克，鸡内金20克，小茴香十克，大米一百克，先把杜仲用水煎好，然后把杜仲去掉再用煮好的汁液加入鸡内金，小茴香，大米。煮熟之后，把这周晚上喝连着喝一个月就可以治疗尿频尿急了。
杜淳虽然好，但是有许多人也应该注意，他们不应该用杜仲，对于阴虚火旺的人来说，读书是一种偏热的中药，能够温肾壮阳，所以他们不应该用多种，还有过敏体质的，人们应该少用多种，要从小剂量开始，同时都有降血压的作用，对于那些低血压的患者也应该禁用杜仲。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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