大家都知道，钙是人体必不可少的一种元素，各个年龄层的人都需要补钙，尤其小孩子和老年人最容易缺钙，小孩子缺钙会影响身体的发育，老年人缺钙的话会出现骨质疏松这样的疾病，所以补钙很重要，现在补钙的方法有很多，比如乳酸钙就是有效的补钙方式，那么如果是婴儿缺钙的话，应该吃什么样的乳酸钙才适合呢？

盐适合婴儿吃的乳酸钙：

虽然现在人的生活条件越来越好，家长们对于宝宝的身体健康也越来越关注，但是很多宝宝还是会容易出现缺钙的症状。宝宝如果长期缺钙不但影响身体健康，而且会让宝宝的情绪受到非常严重的影响。下面小编就带大家了解一下婴幼儿吃什么钙好吸收以及婴幼儿在补钙的时候需要注意什么。

婴幼儿吃什么钙好吸收呢？补钙是一个非常宽泛的话题，大家一定要知道的是钙如果细分能够分为六大种。它们分别是碳酸钙、乳酸钙、碳酸氨钙、枸橼酸钙活性钙和有机钙。现在儿童比较常见的补钙用品一般都是乳酸钙。有机钙在国家的应用是比较少的，而活性钙虽然钙含量很高，但是容易刺激肠胃，所以不适合儿童使用，而构橼酸钙一般来说更适合老年人使用。

碳酸钙虽然含钙量高，但是它非常难被吸收，所以也不适合儿童使用。现在在市场上儿童的补钙用品大部分都是乳酸钙。这种钙中因为碳酸钙含钙量高，而且容易被吸收，所以更容易被家长们接受，而碳酸钙虽然容易被吸收，但是含钙量很低，对于儿童来说也是不适合使用的。

对于宝宝来说如果缺钙严重，那么应该合理的应用补钙用品，而且还应该注意饮食，平时的时候可以多喝点骨头汤和虾皮，而且要注意让他们多晒太阳，这些都是非常有利于钙吸收的。

从上文中大家可以知道了婴幼儿吃什么钙好吸收以及在补钙的时候需要注意哪些问题。对于缺钙比较严重的小朋友来说一定要吃一些含钙丰富的食品，当然也可以配合药物共同食用，这样补钙效果比较好。同时婴幼儿还要多晒太阳，这样有利于钙的吸收。