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纪泉主任医师

北京医院  骨科

后腰部肌肉有什么功效

后腰部肌肉可以增加脊椎稳定性、协调上下肢、提供腰部营养等,在体内起着比较重要的作用。

1、增加脊椎稳定性

肌肉在后腰部位起着比较重要的作用,可以有效增加脊椎稳定性,还能有效分担脊椎受到的压力。

2、协调上下肢

腰部肌肉还可以起到协调上肢和下肢的连接作用,还可以使腰部的力量变得更强。

3、提供腰部营养

腰部肌肉的血液循环会比较快,在腰部肌肉比较健康时,可以有效提供腰椎所需的营养物质。

除以上常见功效,还能有效增加腰椎骨骼强度等,来增强体质。

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