手腕疼痛可能是生理性原因所致，也可能与腱鞘炎、关节炎、骨折或韧带损伤等疾病因素有关，建议结合具体症状判断。长期过度使用手腕或姿势不当容易引发不适，而病理性因素需要及时就医明确诊断。
1、生理性原因
长时间重复手腕活动或过度用力可能导致局部肌肉、肌腱劳损，引起疼痛。这种情况通常在适当休息、热敷或按摩后逐渐缓解，避免继续过度使用手腕即可改善。
2、腱鞘炎
手腕部肌腱和腱鞘的慢性炎症会引发肿胀、压痛，尤其在拇指活动时疼痛明显。患者可能伴有弹响或活动受限，一般可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠凝胶等药物进行抗炎镇痛治疗。
3、关节炎
风湿性关节炎可能伴随晨僵和对称性关节肿胀，骨关节炎常出现活动后疼痛加重。治疗需根据类型选择方案，常用药物包括塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，同时需配合关节保护措施。
4、骨折或韧带损伤
外伤后出现的剧烈疼痛、畸形或活动障碍需警惕骨折或韧带撕裂。这类情况需立即就医，通过石膏固定或手术修复治疗，延误处理可能影响手腕功能恢复。
若手腕疼痛持续超过48小时不缓解，或伴随红肿、发热、活动受限等症状，建议尽早就诊骨科或风湿免疫科。日常注意避免手腕长时间负重，使用护具辅助支撑，急性期可通过冷敷减轻肿胀。