黄瓜作为常见的蔬菜，一般具有补水、低热量、补充维生素、抗氧化、促进消化等健康益处。其含有丰富的营养成分，适合日常饮食中适量食用。
黄瓜含水量高达95%以上，食用后可直接补充身体所需水分，尤其在夏季或运动后，能帮助缓解口渴和脱水现象，维持体内水电解质平衡。
每100克黄瓜仅含约15千卡热量，且富含膳食纤维，可增加饱腹感，适合作为减重期间的加餐或替代高热量零食。
黄瓜含维生素C、维生素K及B族维生素，其中维生素C有助于增强免疫力，维生素K可促进骨骼健康，适量食用对维持身体机能有益。
黄瓜皮中含有类黄酮、单宁酸等抗氧化成分，能帮助清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤，对皮肤健康和抗衰老有一定辅助作用。
黄瓜中的膳食纤维和水分可刺激肠道蠕动，软化粪便，减少便秘风险。同时其含有的消化酶可能帮助分解食物中的蛋白质，提升消化效率。
日常建议选择新鲜、表皮完整的黄瓜，清洗干净后可连皮食用以保留更多营养。但需注意部分人群可能对黄瓜过敏，若出现皮疹或肠胃不适，应停止食用并及时咨询医生。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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