睡眠障碍症是正常人生物钟紊乱引起的睡眠异常，睡眠障碍包括过度睡眠、失眠等。睡眠障碍就是一种正常人的生物钟的紊乱，导致睡眠时间或睡眠周期的异常表现，睡眠障碍有一些是过度的睡眠，有一些是失眠。根据每个人的临床的表现不同，咱们考虑到底是失眠症还是过度睡眠症，过度睡眠症多数都是一些神经系统疾病导致，而失眠有很多都是功能性的，或外界的刺激，或焦虑症抑郁症。一些神经官能症的症状也会，出现长期失眠的表现，这种失眠的人可以用药物调整，但对于过度的睡眠障碍，必须得排除神经系统，器质性的疾病。
吃什么有助于睡眠
什么是睡眠障碍症
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