- 睡姿有很多种，趴着睡可能是最不好的，容易堵塞气道、压胸腹；仰着睡容易打鼾；剩下的右侧卧位睡，心脏位于高处，心脏不受压，工作负担会减轻，另外胃出口位于右侧，有利于胃的内容物的代谢，所以右侧卧位是最合理的。
- 左侧卧位可能加重心脏负担。所以最好的睡觉姿势推荐右侧卧位。
- 睡姿很多 ，有趴着睡的 有仰着睡的，有左侧卧的 有右侧卧的，趴着睡可能是最不好的，像趴着的时候气道容易堵塞，所以人得扭着 把头扭到一边儿，这脖子扭着 睡醒了可能很难受，再一个压着胸腹部，所以呼吸就可能感觉比较困难，睡醒了可能觉得很累 不解乏。
- 剩下的就是常见的有一部分人，仰着睡 当然仰着睡，可能心肺 胃肠没有压迫，但是容易打鼾 就打呼噜，小舌头吹到后边 容易打呼噜。
- 剩下的就是侧卧睡，最常见的右侧卧位，右侧卧位以后，你像这个心脏位于高处，心脏不受压，由于心脏泵出血液，这工作负担会减轻，再一个胃这出口位于右侧，有利于咱吃完饭胃，胃的内容物的这个代谢。
- 所以这个右侧卧位是最合理的，左侧卧位那就不行了，你想那心脏在下边 压着，这个可能心脏负担会加重，当然右侧卧位肝脏位于下边，肝为藏血 有助于肝脏血液的灌注，有利于肝脏的机能的修复，所以最好的睡觉姿势，我们比较推荐右侧卧位。
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