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储真真主任医师

北京中医药大学东直门医院  血液肿瘤科

献血前的注意事项

视频内容

献血前需确保自己处于健康的状态,没有贫血,血压、血糖、血脂正常;体重指数正常;献血前天晚上,要早睡觉;献血的前两天要饮食均衡、饮食清淡;女性要避开怀孕、月经期。

  • 献血对我们人体的健康有没有益处,可以说献血对人体的健康,还是有一定的益处的。
  • 献血有利于降低血液的黏度,可以减少冠心病,同时由于献血可以刺激骨髓的造血,可以降低癌症的风险。
  • 献血前那么有以下的注意事项,需要注意:首先第一就是献血前,要注意确保自己处于一种健康的状态,没有贫血的疾病,血压、血糖、血脂都是正常的。
  • 第二就是要注意,自己的这个体重的指数一定是正常,比如体重过高或者是体重过低,人过消瘦都不适合献血。
  • 第三个要注意的就是在献血前一天晚上的时候,一定要早点休息,早睡觉,献血的前两天要注意饮食均衡、饮食清淡,女性要注意避开有怀孕、月经期。
  • 所以我们在献血的时候,我们献血前一定要做好充分的准备,这样使我们献完血之后,也能够使自己的身体更加健康。

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