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付莹坤副主任医师

中国中医科学院广安门医院  老年病科

百香果的功效

视频内容

百香果能减肥瘦身、排毒养颜、提高免疫力、消炎杀菌,一次性不能吃太多,否则导致反酸、烧心等。

  • 百香果具有减肥瘦身、排毒养颜、提高免疫力、消炎杀菌的作用。
  1. 百香果的热量是很低的,而且当中含有的纤维素又可以增加饱腹感,减少对其它食物的摄入;还有就是它的果胶能抑制人体对脂肪的吸收,从而起到减肥瘦身的效果。
  2. 百香果中含有丰富的营养物质,包括维生素、多糖、矿物质等,可以刺激皮肤细胞再生,滋养肌肤,帮助加快人体对毒素的分解与代谢速度,从而达到改善肌肤、排毒养颜、提高免疫力的作用。
  3. 百香果中含有的维生素C和生物钾,可以帮助抑制人体内的有害物质的生长,同时对人体内的多种致病菌都有明显的消除作用。
  4. 需要注意的是,百香果不能一次吃得太多,因为百香果当中含有大量的酸性成分,会刺激胃酸的分泌,可能会引起反酸、烧心等症状,建议一天的用量不要超过3个。

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