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王少为主任医师

北京医院  妇产科

人流后吃什么水果

视频内容

人流后吃水果以不影响胃肠功能、易消化无刺激为主,比如苹果、橘子、橙子等。

流产以后我们没有特殊的关于水果的推荐,但是有几个原则,
  1. 第一,你所吃的食物不影响胃肠的消化功能和胃肠的免疫功能;第二是容易消化,尽量的没有刺激性的;第三是富含有营养的成分,那么流产以后的水果一定要有,满足于上述的条件,所以我们推荐苹果 橘子,橙子相关的这样的水果。
  2. 因为中性的食物不容易产生胃肠道的刺激和过敏性的反应,它同时含有大量的果酸、维生素、膳食纤维,不仅仅会增加营养,提高机体的免疫力,还容易消化,从营养的角度来讲,可以最大可能的保证我们的营养摄取,保证我们体内的康复。
  3. 人流以后,其实不仅仅限于水果,所有的饮食我们建议从这样的几个方面考量,第一,容易消化;第二,避免刺激性的食物;第三,富含维生素、膳食纤维等等的营养成分。

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