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王少为主任医师

北京医院  妇产科

例假吃冰淇淋怎么补救

视频内容

例假吃冰淇淋可以不用补救,偶尔吃一些冰淇淋不会有什么影响,但是经期最好不要吃。

  1. 这个是不需要补救的,特别是对于孕期少量的偶尔的吃一次两次的冰淇淋,通常不会引起月经的改变,也不会对身体造成严重的伤害,但是,因为冰激凌是一个高糖,寒凉的一个食物,在经期这种特殊的生理阶段,我们不建议你多吃。
  2. 过多的食用会导致糖分也就是能量摄取过多,同时会引起胃肠道的一个血管痉挛,出现消化不良、胃肠道功能紊乱的现象。
  3. 从中医理论上讲,大量长期的使用寒凉性的食物会导致宫寒,引起经血排出不畅,导致痛经,月经量减少,月经淋漓不尽的现象,所以偶尔一次在经期吃冰激凌,如果没有出现特殊的不舒适的主诉是不需要补救。

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