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胡志平副主任医师

北京大学人民医院  肝胆外科

轻微脂肪肝严重吗

视频内容

轻微脂肪肝并不严重,需要引起重视,减少饮酒,和生活方式的改变以及合适运动。

  1. 轻微脂肪肝并不严重,但是我们还是要引起重视,就是说有轻度脂肪肝的话,我们要在生活中还是要注意,要反思一下是不是有一些不良的生活习惯,譬如说咱们脂肪肝最常见的就是酒精性脂肪肝炎,那么有没有长期饮酒。
  2. 如果有这种长期饮酒的话,再加上有转氨酶的升高的话,那么这是身体给你提醒了,你要注意了你的饮食习惯,你的生活习惯,那么减少这种饮酒,减少这种对肝脏的损伤,除了损伤因素之外,就是生活方式调整增加一种健康的生活方式,比如说咱们饮食规律一些,饮食健康一些均衡一些。
  3. 然后适当的运动,特别是如果有这种轻度肥胖的这种人的话,那么你可以适当的缓慢地减轻体重,这样的话对于肝脏来讲,脂肪变来讲是非常有好处的,当然提醒就是说如果过度的快速的减肥,其实是对肝脏也是有损伤。

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